jak gif

tak samo jak wyczytałeś trening masz rano i po południu? jeśli tak to mono do śniadania a cp przed lub po wieczornym treningu

No taka wysokość jak taboret

Jak jest z otwartymi zawodami bjj polska .. nikt nie wie. Jezeli o Lige chodzi to w 1 kwartale 2005 zawody odbeda sie w Lublinie, o ile sie nie myle to przed majem

lodu!!! Ja tam nigdy sie niczym nie smarowałem jak miałem obitą paszczękę, w końcu samo zejdzie

a jak mogły lgnąć, skoro ich nie bylo?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-05-03 14:04:49

scan metka lub polaka jak gdzieś wyrwiesz.Bioprazol osłonka na żołądek nie wiem czy się sprawdza przy mecie nie kombinuj myśl o wątrobie

[...] 750 000 a wiec zabraknie ci 31 i pół roku do zarobienia tyle co on podczas jednej walki dolar 2,85zl hahahah siedze i mysle czy krasc by sie wzbogacic a tak serio jestem optymista przy kazdej walce polaka, nawet gdy szanse nie sa zbyt duze, liczylem na andrzeja jak walczyl z adamkiem sie przejechalem ciekawy jestem walki i bede napewno ogladac

szczepionka na wścieklizne jak ci piana leci z pyska

Dokładnie jak pisze Leon. Moim prywatnym lekarzem jest weterynarz i wierzcie mi , że na bolda nie macie co liczyć w naszym kraju.

[...] kreatyna, bialko. Z wlasnego zycia powiem ci ze tez chcialem miec szeroka klate i bez zadnego stazu od razu na pierwsze treningi siegnelem po kreatyne <tu sobie poczytaj jak cos o niej> zazywalem 7 tygodni + trening na mase bez zadnych diet i byly spore efekty, jednak nie zmuszam, byc moze jest to trche szkodliwe jednak u mnie nic sie nie [...]

Uwierz mi ze szeroka nieumiesniona klata nie wyglada za fajnie. na rozrost kosci nie masz jako takiego wplywu, bo to jest proces niezalezyny od ciebie. Klata szeroka wg mnie to szerokie duze barki, miesnie piersiowe i oczywiscie najszerszy grzbietu, w ogole caly grzbiet. Podczas tego treningow ktore opisalem przytylem 4 kg i powiem ci szczeze ze [...]

niektórzy lekarze na apetyt przepisują megace jak zacznie to pić to braknie jedzenia wtedy dla Ciebie hehe pozdrawiam

generalnie nie widze problemy , zapasy glikogenu uzupełnisz gdyz w carbo znajdują sie około 8% glukozy i reszta to maltodekstryny więc jest ok , jak najbardziej mozesz

Tak to jest jak się najpierw kupuje towar a potem pyta - najpierw piszesz, że masz Omę z Propem a pół godziny później, że jeszcze decę Znk!

Możesz ćwiczyć tak jak teraz, a o godzinie 22 czy 22.15 (po treningach) wsunąć posiłek za 400-500kcal, np. twaróg 200g (200kcal), sałatka warzywna 80g - ok. 120 kcal i zalać to łyżką oliwy z oliwek (70-80kcal), jabłko (100kcal). Nie zaszkodzi w ogóle, ja też wcinam wieczorem a ćwiczę sporo mniej niż Ty. Ważne, żebyś utrzymał poziom spożywanych [...]

wyszukiwarka jak nic zalatwi sprawe

jak faftaq wszystko zależne przede wszystkim od ewentualnych braków w diecie, celu i zasobu portfela

skoro diety nie ma to jeśli już koniecznie chcesz coś z odżywek to gainer jak najbardziej ok ale za tą kasę - pare kilo ryżu + pare kilo kurczaka i GWARANTUJE, że bedziesz rósł

Z tego co mówili komentatorzy podczas pierwszego treningu, to w październiku mają byc nowe wybory, jak nie wybiorą Mosleya, to nie będzie rozłamu

Brakiem zmian, stagnacją. Mosley, chcąc wprowadzić ograniczenie budżetowe miał w planach również rozluźnienie regulaminu technicznego. Stawiałoby to na czele przede wszystkim kreatywność inżynierów, którzy w obliczu ograniczonych budżetów mysliby 'kombinować'. Tak w największym możliwym telegraficznym skrócie ujmując. Namiastkę takiego działania [...]